酢玉ねぎ血圧血糖値両方正常化できた

酢玉ねぎ血圧血糖値正常化に成功したので紹介します。

酢玉ねぎ血圧血糖値両方に効く

酢玉ねぎを実際に購入して試した使用感と血圧血糖値への効果などの生の声

玉ねぎも酢も健康効果は抜群ですが、まさか血圧血糖値の両方に効果がでるとは思いませんでした。

玉ねぎ酢に漬けるというシンプルなレシピで「酢玉ねぎでやせる！病気が治る」と注目を集めています。高血圧、糖尿病、ダイエットにまで効く評判です。誰でも簡単に作れるのが嬉しいです。

もともと血圧は高く 30 代の頃には検診で注意するように言われていた夫は、 40 歳を過ぎたころから降圧剤が必須になりました。

降圧剤は 2 種類から服用がスタートしました。それでも最大血圧は 160 mmHGを超えるくらい、最小血圧も正常値ギリギリで 90 mmHG くらいでした。

今年の 1 月に、そんな話をご近所の人にしたところ、その方も高血圧でしたが玉ねぎに酢をかけて食べる「酢玉ねぎ」がいい、と教えてもらったのです。その方も降圧剤でなかなか下がらなかった血圧を酢たまねぎで下げたというのです。

降圧剤は、増量すると、血圧が下がるのですが、下がりすぎてふらふらしたりめまいがしたりします。

また、減量すると、今度は血圧が下がりません。

私と全く同じ症状ですからこれは効くのでは？と思いました。それにた玉ねぎと酢ならすぐに手に入るのですぐに試すことができますし、食品ですから降圧剤を飲んでいても害はないだろうと思いました。

念のために医師に聞いてみたところ、全く問題ないと言われました。

血圧は、私も降圧剤を 2 種類服用していますが、健康診断ではいつも「高め」と言われます。 4 年くらい前に、最大血圧が 200 mmHG にまでなって驚いたことがありますが、すぐに下がってきたので、その後は診察も受けていません。

このタイミングで夫婦で酢たまねぎを食べるて血圧をしっかり下げようと話しました。朝晩の食事前に、小鉢の8分目くらいに酢玉ねぎを入れ、先に玉ねぎだけを食べて、小鉢に残った酢は食事のときに納豆にかけて食べます。

最初は、少し食べづらく続けられるか心配しましたが、今は慣れました。むしろおいしく感じます。酢玉ねぎを食べないと落ち着きません。

酢玉ねぎを食べて、ちょうど 1 ヶ月半です。朝、夕と 2 回測定しているのですが、夫婦ともに最大血圧が 130 mmHG 台で正常値になりました。最小血圧は 2 人とも 80 mmHG前後です。現在も、血圧は正常値の範囲を保っています。

薬で下がらなかった血圧が酢玉ねぎでここまで安定して下がってくれると薬って本当に効くの？と思ってしまいます。

酢玉ねぎを食べ始めて、短期間で高血圧が改善されたことにとても驚きました。私の場合、血圧だけでなく、めまいと耳鳴りと、目がチカチカする症状が解消しました。めまいは、特に冬から春になる季節の変わり目に頻繁に起きていました。船に乗って揺られているような感じで、気持ちが悪くなって吐いてしまいます。

また、片耳がふさがったように聞こえなくなり、もう片方の耳の奥でキーンと耳鳴りがするのです。これもまた大きなストレスでした。

また、私は、血糖値が高く、以前から糖尿病予備群と言われていましたが、酢玉ねぎを食べるようになって2 ヶ月くらいでなんと正常になってしまいました。

なんと体重も2 ヶ月で 4kg の減量に成功しました。間食などは全く制限せずに体重が減ったのは驚きました。

酢玉ねぎはどうしてこんなに健康効果があるのでしょうか？それは玉ねぎの、血管内で血液が固まるのを防ぎ、血液をサラサラにする効果や血圧を下げる作用、血中の余分な糖や脂質を減らす効果がある硫化アリルと、強い抗酸化作用で血管をしなやかに保ち、血圧を下げるケルセチンという成分が働いているからでした。

こうした効果を持つたまねぎを、もともと血栓予防、血圧低下に効く酢に漬けることで、さらに血圧や血糖値の改善、便秘の改善、ダイエットなどにも効果があるとのことでした。

酢玉ねぎ